自転車移動が気持ち良い季節です。
湿度、カラリ。
天気頑張れ良くて、風がひんやり な今日は、自転車がとても気持ち良い‼
心拍数を上げないように、のんびり漕ぎで新宿まで。
(心拍数を上げずに乗るのは、脂肪燃焼に良いそういうだよ!)
今日のランチは、博多天神。
モチロン、替え玉も!
自転車移動だと罪悪感なく食べられちゃうネ(^^)v
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湿度、カラリ。
天気頑張れ良くて、風がひんやり な今日は、自転車がとても気持ち良い‼
心拍数を上げないように、のんびり漕ぎで新宿まで。
(心拍数を上げずに乗るのは、脂肪燃焼に良いそういうだよ!)
今日のランチは、博多天神。
モチロン、替え玉も!
自転車移動だと罪悪感なく食べられちゃうネ(^^)v
発売中のタンデムスタイル誌で掲載した「目」の特集。
若年性白内障になってしまったボクが、改めて感じた「目の"いたわり"」の大切さ。
ボクのようになって欲しくない…という願いも込め、「目のトラブル予防」を特集しましたが、もう見てくれましたか?
今回は、
ボクが摂っているサプリメーカー(ひとみの専門店)に懇願して、
「ルテインサプリ」(朝のルテイン&プラセンタ)のプレゼント企画もあります。
10本入り¥2,980-が、抽選で20名に当たります!
その締め切りが、
今週末10月24日(土)必着なので、お知らせまで。
■プレゼントの申し込み (応募はメールかFAXで)
・件名に「TSテクノ学園プレゼント係り」と明記
・住所、氏名、年齢、性別を記入
ひとみの専門店まで
メール:shop@ehitomi.com FAX:03-3372-5330
商品問い合せ先:ひとみの専門店 0120-807-818
製品詳細:http://ehitomi.com
※当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます とのコトです。
このサプリ、ルテイン含有量が国内ではトップクラス(40mg)で、価格もちょっと高いんです。
いやっ、厳密に言えば、、、
他のサプリメーカーのルテイン含有量との比較計算をすると、
実際には決して高いというワケではないのですが…。
むしろ、アメリカのケミン社が特許をもつ、高品質な『FloraGLO®』を100%使用している…と考えると、安いかも?
ルテインは、白内障の予防にも良いそうですが、
特に「加齢黄斑変性」には、
高い予防効果と、発症後の進行をくい止める効果があるコトが、研究データとして報告されています。
加齢黄斑変性というのは、
・モノが歪んで見える
・真ん中の視野が欠ける
という症状で、進行性であるため、
現在、アメリカで失明原因の1位になっている病気なんだって。
日本でも患者数が急増しているそうです。
それに白内障の手術後は、「加齢黄斑変性」にもなりやすいんだそうな…。
ボクは今年の3月から、このルテインサプリを摂ってマス。
まだ発売中の雑誌でもあるので、
目のトラブルや、ルテインの効果などの情報は、また改めて。
とくかく、プレゼントで試せるので、是非応募してみて下さいナ!
ここだけの情報ですが、「ひとみの専門店」の担当者によれば、
抽選にハズれてしまった方にも、ちょっとしたサンプルを送る予定…とのコトです。
今回の取材では、日赤医療センターの眼科で、ボクの目(黄斑部)にある、ルテイン量を測定しました!
ルテイン量が増えていた…という実感は、正直なかったけど、
プラセンタのお蔭で、お肌プルプルは、摂って1か月後くらいから、実感できてます
↓発売中 タンデムスタイル↓
■Amazonはコチラ
amazon:タンデムスタイル
■タンデムスタイルHP
http://www.crete.co.jp/ts/
http://www.tandem-style.com/
今日、水曜日は「まかないほりの」のランチ!
今日は「若鶏すき焼き風」というコトなのだけど、コレ初めて食べるなぁ。。。
生たまごをといて、すき焼きの様にして食べます!
鶏肉を、ときたまごに付けて、ガブリ! と口へ入れると、、、、
ん? ナンだコレ!
味は、すきやきの割りした。
(でも割烹の豊利乃なので、上品な味)
鶏肉の表面は、カタクリ粉でコーティングされているので、「つるん&プルプル」の食感なのです。
もずくの味噌汁も、美味かったなぁ…
トマトは、ピクルスになってました!
タケちゃん、今日もごちそう様でした!
来週水曜のメニューは、ボクの大好きな「せんべい汁」なのに、モーターショーのプレスデーと重なり、食べられそうにないや…
残念
フリーペーパー「オンザロード」の最新号。
編集長のGAOさんから送って頂きました!
最新号には、司会を担当させて頂いた「インディアン&ヴィクトリー・オーナーズミーティング」が掲載されています!
(イメージ)
誌面にはステージの様子よりも、
「オーナーに聞いた、インディアン・ヴィクトリーの魅力。」として、参加者方々が多く登場しています!
フリーペーパーなので、配布店は下記をご参考下さいね!
■ON THE ROAD MAGAZINE
http://orm-web.net/
GAOさんからは、
APIO のジムニーライフ創刊号も送って頂きました!
ありがとうございます
ヤバい!!
せっかく体重が落ちていたのに、、、、
せっかく小食を心掛けていたのに、、、、
やたらとお腹が空き、ついつい食べ過ぎてしまう!!!!
原因は、、、
先週水曜日の、まかないほりの「超・クリごはん」が原因と思われる…。
わぉ
正に超クリごはん!!
横に座っている小沢さんと、師範は「大盛りで!」と注文。
「スパさんは、いつもと同じで、普通盛りでいいですか?」と、マスターのたけちゃん。
「いやー、んー。 今日は大盛りで!」
だって、「クリごはん」がメインだからね!
いや、おかずはサバ味噌がメインなのですが。。。
んー。クリの香りが…
マイタケのお吸い物も、サバ味噌も美味いのですが、この日はサブだねっ!
そしてあろうことか、「おかわり」も!!
しかも”おこげ”の部分をリクエスト!
誘惑に負けてしまい、久しぶりに、お腹いっぱいに食べました
やっぱりこの日以来、ついつい食べ過ぎを自覚する日々。
ん?日々? いや毎食…だな。
オマケに、間食の習慣も無くなっていたのに、ついついおやつに手が出てしまう。
これじゃぁマズイだろうなぁー と思い、1週間半ぶりに体重計に乗ってみてビックリ!!
エェェェェー!!!
1.9kgも増えてるジャン!!!
そんなに急激に、体重って増えるモノなのか…!!
先ずは70kg台に戻してKeepしなくては。。。。
さて、昨日のチラリと書きましたが、、、
昨日は「ラ・フェスタ・ミッレ・ミリア 2015」の見送りに行ってきました!
スタートの明治神宮です。
今年の参加台数は、ゼッケン157番まであって、例年よりも多い台数。
というのも、
10/13(火)まで、京都(方面)で開催されていた、「インターナショナル・ブガッティ・ミーティング」に参加していた、
国内外から集まった古~いブガッティの車両が、そのまま明治神宮スタートの「ラ・フェスタ・ミッレ・ミリア」にも参加したのです!
↑コレ、ズラリと、ブガッティ!
コレで昨日(金曜)~月曜日まで、1200kmを走るのだから、スゴイね。
今年は、1922年~1965年までに製造された、オリジナルのクラシック・スポーツカーが参加しました!
ボク的には、このクルマ、かわいくていいな!
1958年型 AUSTIN A35 という車両だそうです。
世界の名車が、明治神宮をスタートし、初日のゴール、新潟を目指してスタートしました!
今日は軽井沢まで走って、明日は箱根、明後日月曜日は、明治神宮でゴールしますので、もしもお近くを通るようでしたら、是非声援を送って下さいね!
■通過ルートはコチラ参照
http://www.lafestamm.com/2015/index.html
クルマが走った後。
明治神宮の車検会場は、子供が走ってました!!
頑張れ~
明治神宮は、雨が上がりました‼
ラフェスタ ミッレミリア まもなくスタートです!
昨日発売になった「アンダー400」。
「山であそうぼっ!」と言う特集の中で、ボクが体験した「イーハトーブトライアル」を寄稿しています。
(全部で3ページ)
ボクが参加したヒームカ(2日間走る)や、ネリ(1日コース)は、林道ツーリングが出来る方なら、ツーリングトライアルを楽しみるのではないかと思います。
あっ、そうそう。
全日本トライアルの"最上級クラス"、「IAスーパークラス」に参戦するプロのライダー、野崎史高選手が、ゲストライダーとして参加していたのですが、
野崎君が、ボクの走行をスマホで撮ってくれた写真がとても良かったので、1枚掲載しています。
(野崎君、ありがとね(^^)/)
是非、本屋さんで見て下さいね
■Amazonはコチラ
amazon アンダー400
■アンダー400
http://www.crete.co.jp/u4/
ボクが白内障になってしまった事を受け、
現在発売中の「タンデムスタイル誌」では、緊急企画を展開しています。
夏の紫外線を沢山浴びた後だけに、
ライダーが気をつけるべき、目のトラブルを展開しています。
白内障だけでなく、
アメリカで失明原因の1位である加齢黄斑変性や、他のトラブルなど、予防方法も紹介しています。
今回、ボクが摂っているサプリメーカー(ひとみの専門店)にもお願いし、
ルテインサプリのプレゼント企画もあります。
商品情報:ひとみの専門店(朝のルテイン&プラセンタ)
10月24日必着
白内障になってしまったボクから、
目のトラブルを事前回避して欲しいというメッセージになっていますので、
是非、本屋さんでご覧くださいネ!
そうそう。
イーハトーブトライアルのNEWS記事も有ります。
因みに今ボクは、
白内障の右目はソフトコンタクトレンズを入れて、その上からメガネ…という状況です。
イーハトーブも、コレで走りました!!
■Amazonはコチラ
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■タンデムスタイル
http://www.crete.co.jp/ts/
http://www.tandem-style.com/
バイクの寄稿で調べものがあり、
昨日、府中のバイク屋、モトショップストラーダに行って来ました!
ストラーダに行くのは、久しぶりなボク。
以前にも、このブログで書きましたが、
ストラーダは、ライダーじゃなくても、ふらっと立ち寄れるバイク屋なんだよね。
ご近所の方も、フラッと来ては、店先で楽しそうにして帰って行く。。。
2009年の時の写真と比べると、ずいぶんと大きくなったなぁ。
カンバン犬の「ラル」に会いに来る人もいます。
ライダーのボクだって、
入りにくい感じ…のバイク屋は多い。
だけど、こんな気さくな"街のバイク屋さん"がもっと増えたら良いのになぁ。
「スパちゃん、まだ帰らないだろ?」
「いやいや、もうそろそろ行きます!」
「まだいいジャン。昼メシ食べに行こうよ!」
と、話はなかなか尽きず、歩いて直ぐの「きんとき」へ!
(いちょう通り、新町文化センター近くです)
確かにウマイ!
ショウガがスゴイたっぷりで、ボクが好きなパターンの生姜焼き。
付け合せのマッシュポテトも美味い!!
いつもお世話になりっぱなしです。
渡辺さん、ちょっと、ジャッキーチェンに似てません?
(と、思うのはボクだけでしょうか…)
■モトショップ ストラーダ
【http://ms-strada.com/】
このビックロ、数年前までは三越だったのになぁ…
地方の泊まりから帰って来ると、
「やっぱり東京はゴミゴミしてるなぁ~」と感じる。
でも、新宿のネオンや、新宿の高層ビル街を見ると、「あぁ~、帰ってきたなぁー」と、落ち着いた気分にもなる。
ゴチャゴチャしている街だけど、やっぱりマジックアワーは美しいネ
昨日から始まったインフルエンザの予防接種。
今年は早めの対策を…と、今日、行ってきました!
今年も、幡ヶ谷のクロス病院。
他の病院に問い合わせたら、\4,500-でしたが、
クロス病院は、今年も\2,800-。
予防接種は多くの方にして貰う事で、インフルエンザの蔓延を防げる…という病院の方針から、価格を安く設定しているそうです。
それに以前、看護師さんから
「ウチは薄利で接種しているから、沢山の人に接種して貰わないと病院も大変なのよ!」と聞き、依頼、毎年ここで接種してまーす
数年前と比べれば、少し高くなっていますが、それでも都内では、かなり安い方じゃないかな?
因みに子供の接種は行っていません。
(元々小児科は無いので…)
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