１日１万歩って、結構大変だね！！

横田 紀一郎さん という大先輩がいらっしゃるのですが、

横田さん、
「１日１万歩を歩く」を実行されていて、
もうそろそろ、１万歩７００日目を迎えるのではないか…と思います。
(もう過ぎたかな？)
https://www.facebook.com/kiichiro.yokota

横田さんは、世の中的には"おじいちゃん"の年齢なのですが、現在も冒険家でもあり、環境問題をテーマに活動されている方。

プリウスで砂漠を走るCMの方…と言えば、分かる方もいらっしゃるかな？

さて、歩数の話しだけど。

ボクの場合、通勤もないし、最近はバイク移動ばっかり。

自宅で仕事してる日は、
１日中PCに向かっていたりすると、５００歩も歩かない…なんてコトもある。

これじゃぁ、ダメだよな！と一念発起。

ボクも横田さんを見習おう～！　と思い、万歩計を持って歩いてみるものの、いやいや。

１日１万歩って、結構大変だよ！！

今日の歩数。

コチラは昨日の歩数。

これまで何日か歩いた感じだと、１０分では１０００歩ちょっと。

都内じゃ信号も多いので、１万歩を歩くとなると、１時間半はかかる計算。

１日１万歩を歩くって、結構大変なんだな…。

あっ、因みにボクの万歩計は、YAMASAというメーカー。
(なんか、醤油メーカーみたい)


メタボ対策の一環として、区から支給された物です。

担当の管理栄養士さんから、栄養面や運動面で指導を受ける事業なんです。

管理栄養士さんからは、
「1日最低でも、5,000歩を歩きましょう！」
(1週間の平均値でも可)

と、言われてたものの、１日5,000歩でも、時間を作らない限りは、歩けないね、コレ・・・。



そうそう、余談ですが。

ボクの支給された万歩計は、
山佐時計計器株式会社(1942年(昭和17年)創業) という会社の物で、

歩数計の代名詞「万歩計」は、山佐時計の登録商標なんだって。

昭和40年当時、
日本は高度経済成長期で、摂取カロリーが増えているにも関わらず、自動車やエスカレーターの普及で運動量が不足していたらしい。

そこで、“歩くこと”の重要性を唱えた「1日1万歩運動」が流行ったそうで、その時に山佐時計から、万歩計の１号機が誕生したそうだよ！



えっ？

雑学はいいから、ちゃんと歩けって？

ハイ、ハイ