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2013年11月16日 (土)

ストレッチでスッキリ!!

ブログ投稿アプリのテストを兼ねて…


今日は久しぶりに、娘のダンスレッスンに同行し、後ろの方で子供たちと一緒にストレッチ!


腰が痛い!! とか 肩がバリバリ!!   なんてのも、30分じっくりやり終えてカラダはスッキリ!!


やっぱカラダを動かすのは、いいね! 





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