元オリンピック選手の鈴木雷太さん と、ATLASイメージガールの木村美耶さん
前号から始まった、バイク誌の「スクーターデイズ」の連載。
今日、入稿が終わり、ちょっとした解放感です。。。
(発売は20日。またお知らせしますネ!)
さて、先週末は金曜に続き
土曜日も、幕張メッセで開催されていた「サイクルモード」のユピテルブースでMCを務めました。
ATLASブースにお越し頂いた皆さん、ありがとうございました!
特に「ブログを観て来ましたヨ~!」と言っていた方、嬉しいです☆
これからも宜しくです(^^)/
更に、じゃんけん大会でATLAS製品をGet!された方、おめでとうございました
一緒にステージを務めたのは、
元シドニーオリンピック、MTB日本代表選手で、この前のロンドンオリンピックでは、日本代表選手団のコーチを務めた、鈴木雷太さん。
そして、
ATLASイメージガールで、ATLASのTVCMにも出演中の、木村美耶さん。
美耶ちゃんは、ゴルフの腕前はシングルと、かなりの方…なんだけど、自転車に関してはさっぱり。。。。
だから今回の「ビギナー自転車乗り方講座」には、正しくピッタリなキャスティング。
オマケに喋るとかなり天然キャラ
鈴木雷太さんが、オリンピック選手までに至るターニングポイントは、オランダで、オランダ人のコーチとの出会いがあったから…という、MTBの選手としてのサクセスストーリーを話しをしていた時のコト。
元々は雷太さん、MTBじゃなくて、ロードレースの選手だったそうだよ!
それが、「君はロードよりもMTBの方が向いている。MTBに転向すべきだ!」と、オランダの自転車コーチからの指摘が有り、そこから5年で、オリンピック日本代表の座を勝ち取ったそうだ!
「オランダと言えば、自転車の保有率が世界で一番の"自転車大国"ですからねぇ。さすが、オランダのコーチは見抜きましたね!」とオレ。
「えっ!? 私は、中国が自転車大国だと思ってました…」と、美耶ちゃん。
ツッコみ甲斐のあるトーク沢山で、
美耶ちゃん、なかなか いい感じでしょ!?
コレを切欠に、自転車を好きになってくれれば、オレも嬉しいです☆
コーチを務める雷太さんの
「ビギナー向けの自転車 乗り方講座」は、とても参考になる話しばかり。
自転車選びで一番大切なのは、自転車ショップ選び。
長く乗る自転車だからこそ、セッティングやアドバイスをちゃんとしてくれるショップとの出会いは、とても重要だそうです。
そして、自転車に乗る時、
サイクルコンピュータを使う事は、とても効果的な乗り方が出来るんだそうだよ!
先ずは、ケイデンス(ペダルの回転数)。
初心者なら80回転をKeep。結構クルクル回すよ!
アスリートが超距離を乗る場合、90~100回転を維持するそうな。
それから、心拍数。
オレも以前に書いた事があるけど、
年齢-220=最大心拍数
最大心拍数の60%~70%で乗る事が、初心者にはお薦めとの事。
計算式は、
最大心拍数×0.6~0.7の間
…だから、サイクルコンピュータの表示は、
・ケイデンス
・心拍数
・距離
・走行時間
の表示で良いそうな。
沢山表示出来るからと言って欲張っちゃうと、走行中に見難くなっちゃうからね!
オレが使用している様な、ATLASのCM-31なら、1ページ目~4ページ目の切り替えが、ワンタッチで替えられるから、
1ページ目には、上記の4項目。
2ページ目には、他のデータを表示させたり、3、4ページ目は項目毎の表示(例えば、心拍数のページだっから、現在の心拍数、平均心拍数、最大心拍数とかね)など、好みの表示に設定すれば、更に便利に使えるそうな。
ナルホドねぇ。
早速、オレのCM-31も、
1ページ目を・ケイデンス・心拍数・距離・走行時間の表示に変えました!
2ページ目の表示は…、まだ悩んでます。
まだまだ楽しく乗る方法を聞いているので、色々と試してみよう~!!
多くの来場者の皆さん。
ATLASのスタッフの皆さん。
ステージをご一緒した、鈴木雷太さん 木村美耶さん、ありがとうございました
鈴木雷太さんのショップ BikeRanch
http://www.bikeranch.jp/
木村美耶さんブログ
http://atlas.yupiteru.co.jp/blog/miya/
■GPSハンディMap サイクルコンピュータ
アトラス ASG-CM 31
(ANT+センサー対応で、心拍計機能も有るよ)
■ユピテルの製品HPはコチラ
※「サイクルナビ」「バイクナビ」のスパ太郎・レビュー記事は、コチラ ご参照
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