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2012年5月15日 (火)

筋肉痛もなく、好調です!

Imgp6830

先日の「歩こう会」。
やっぱり、軽い筋肉痛はあっても、重度の症状は出ていません!



振り返ってみると、、、
痛みと、疲れのピークは、「歩こう会」が終わった、その晩だったね。 

(14キロ歩いた記録)

Imgp6879_001

実はゴールした直後、畑で先に作業をしていた妻と合流!

Imgp6872

(もうこんなに青々としている!!)

手前は、ジャガイモ。
真ん中のはパクチーに、ホウレンソウ。



Imgp6874_001
スナップエンドウを収穫したり、

夏の楽しみでもある、枝豆の苗を植えたり。
Imgp6871



ゴールの直後だったから、しゃがむと「痛ててててっー」。

コレも、Walking後のストレッチになったのかな(笑)



でも一晩寝たら疲れも痛みも回復!
(睡眠ってやっぱ大事だなぁ~と痛感です)

いやいや。
サイクルコンピューターのお蔭だナ!

マイクロSDにも、運動の記録が残るし、このブログに運動の記録を書いているのも実は、軽い軽いプレッシャー。

オレは、追い詰められないとやらない…的なタイプなだけに、サイクルコンピューターを借りたコトで、以前より運動の習慣が身について来たってワケ。



ぐーたらなオレには、丁度いいのかも?

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※「サイクルナビ」「バイクナビ」
のスパ・レビュー記事は、コチラ ご参照


Photo by:PENTAX Optio WG-1 GPS

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