ストレッチに、ハマってます！

娘がダンス教室に通い始めたのですが、、、

付き添いの保護者達にも
「ハイ！ お父さんお母さんも一緒に！！」的な、ノリノリの教室で、オレも行く度にストレッチをやってます！

これが、スゴイからビックリ。

ストレッチをやった１週間と、やらなかった１週間では、カラダのコンディションが大違い！



なので、積極的に付き添いに…！



いや、それだけでなく、今週から大人のストレッチ専門クラスにも参加するコトにしました！


その名も「シニアの為のストレッチクラス」。

その名の通り、このクラスの参加者は、ご年配の方達だらけなのですが、７０代、８０代の皆さん達の、軟らかさにビックリ！！


開脚で、ペタ～！っと着いちゃう人も沢山。

いや～。継続は力ですね。



「シニア」とは言ったって、基本はベテランもビギナーも一緒だからね！




しかも指導してくれる先生は、ジュニアクラスのトップの方。

見た目がかなり個性的で、しゃがれ声(いや、ハスキーボイス)な、オバチャン先生なのですが、

オレには、毎回、タダモノでは無いオーラが感じるんだよね。

（スゴイダンサーのオーラといか…）

先生と話してみたら、ビックリ繋がりが…。

２０代の前半の頃、オレは「東京バレエ団」っていう所で、外部出演者(作品限定の臨時採用の出演者)だったのです。
モーリス・ベジャールの「ザ・カブキ」とか、「ボレロ」とかね。

当時の「東京バレエ団」の芸術監督を務めていたのが、溝下司朗先生。
(現在・K-BALLET SCHOOL校長)


「いやだ！　アタシは溝下さんとは、一緒に舞台に出てたクチよ！」と、オバチャン先生。



やっぱりね。
バレエ出身の方なんだ。。。

まだまだ奥が深そうなこの先生、いったいナニ者なんだろう……

というコトで、今日もジュニアクラスに付き添って、ストレッチをやって来ました！

「子供達と一緒に踊んなさいよ。アンタなら出来るわよ！」と、オバチャン先生。

カラダを動かすのは、気持ちいいよねぇ～。

■4/28 Walkingデータ

【徒歩】
歩行時間：３４分
歩行距離：２．４km
消費カロリー：１０４kcaｌ

サイクルナビ(ハンディＧＰＳナビ)はATLAS「ASG-CM21」

※「サイクルナビ」「バイクナビ」のスパ･レビュー記事は、コチラ ご参照