ジャガイモの種、植えました！

今朝のブログの通り、今日は「股裂け事件」から始まり、終日筋肉痛


昨日は家族総出で、家庭菜園作業だったからね。。。。

（自転車でGO！）

育ちの悪かった冬野菜は全部処分して、夏野菜の準備！



…と言っても、育っていた小松菜は収穫！




冬の間は全く育たなかった たまねぎ も、根が付いていそうだから、纏めて移植！





更に、熱帯の植物のハズなのに、雪や霜で寒かった冬を乗り切った、パクチー(香草)。
越冬だなんて、スゴイね！
コレは、種の保存の進化じゃないか！？

頑張ったパクチーも、取っておいて大事に育てよう！！

パクチーは移植に弱いらしいので、そのままKeep！




さっ！ 　畑全面耕すゾ！！





土が湿っているので、コレがまた重労働！

Hondaにガスボンベで動く、耕耘機あるでしょ！　借りてくれば良かったナ…



カラダがバリバリに張って来た頃、

「パパ～！ やってみたい！」と、娘の声！



宿題が終わっていなかったので、畑に持ち込んで…

一人やっていたのだが、ようやく終わった様だ！



『よし、やってみな！』



おっ！ 腰が入っていて、なかなか上手いジャン！！



耕した畑に、PHを整える苦土石灰を撒いて、、、




肥料を入れて、



ジャガイモの種芋を切って、

（↑娘がWG-1で撮影！）


灰にまぶしたら、埋めていく！



四畳半位の小さな区画なんだけど、外周を「コの字型」に、今年はジャガイモにしてみた！



↓コの字の反対側
 
（↑もう、苦土石灰はいいんじゃない？　の図）



移植した たまねぎ の横に、小松菜と、ほうれん草、ルッコラの種を植え、ネットを掛けて…！
(ネットは、新芽を鳥に食べられない様にと、虫避けネ！）



最後に、発芽が良くなる様に、水をたっぷりあげたら、４時間半に渡る畑仕事、終了！

…ちなみに、

ウォーキングモードだから、畑作業でのカロリー消費量に値するものなのは不明だけど、
サイクルナビ（ATLAS「ASG-CM21」）を付けてデータを取ってみた！

【畑作業データ】
作業時間：４時間０９分
走行換算距離：３．３ｋｍ
消費カロリー：１２０kcal


あんだけ働いて「１２０kcal」なの？？？
(やっぱ、メッツで計算されてるから、"畑作業モード"とは違うんだろうね？)

ちなみに、耕している時の最大心拍数は、１３２bpm
（コレは実数記録なので、正確なデータ。 結構な運動だね！）



GPS計測だから、多少の誤差はあるけど、畑内での移動もこーんな感じ。

スタートが、畑の入り口で、赤が濃い所がウチの区画。

公園のトイレに行ったデータまで残っていたとは…(汗！！) （GPSの誤差は、予想以上に少ないネ！）




自転車移動では、こーんなログでした！

【自転車】
マシン：- 　
走行時間：-
走行距離：２．９ｋｍ
消費カロリー：１０７kcal

結局、畑作業との合計でも、「２２７kcal」かぁ…

やっぱ畑作業は、有酸素運動…と言うよりは、筋トレに近いのかも？



夜になっても,やっぱり筋肉痛です…(^^)v

サイクルナビ(ハンディＧＰＳナビ)はATLAS「ASG-CM21」 Photo ｂｙ：PENTAX Optio WG-1 GPS