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2012年1月20日 (金)

安いでしょ!? インフルエンザ予防接種が¥2300-の病院

「まだ、接種してないの?」と、知人のナースに叱られた…


東京(関東?)は、まだぞんなでもないけど、、、、
インフルエンザが猛威を奮っている様ですね。。。。。


昨日は早く帰宅出来たので、インフルエンザの予防接種にGO!

それも、わざわざ遠くの病院、初台のクロス病院まで!


ナゼなら、インフルエンザの予防接種が、¥2300-と格安!
(病院によって価格が違うよ! 他では¥3600-ってトコロも有りました) 

(なんで病院によって、違うんだろうねぇ?)
(多くの方に接種して頂きやすい様に、クロスでは安くしているとのコト)



そしてもう1つ。
遠くの病院へ行く大きな理由。

ナゼなら、自転車で運動できるから…なのです。 
Res04492


いやね。
去年末からこのブログで、"自転車"や"ウォーキング"のコトもUPしてるでしょ?

しかも今回は、こーんなサイクルコンピュータで記録した運動データもUPして…。
Cm21_2

この(アトラスASG-CM21)を使うと、
運動毎に、運動データを自動的に記録します。

だから、「運動した日」と「出来なかった日」が、画面のカレンダー(履歴表示)で、一目でわかっちゃうんだよね!

誰と約束したワケじゃないけど、自分にもプレッシャーが掛かって、運動習慣が付いてきています。

良い習慣でしょ?

…なのでこの方法、オレみたいな3日坊主になりがちな人に、お薦めかも?

 

昨日は、夕方からググンッ!と冷えましたが、
Res04711_2
それでも防寒をして、自転車に10分も乗れば、カラダはポカポカになりますヨ
(↑CM21も付けてます)

 

この(アトラスASG-CM21)走行中は、タッチ1つで、
地図画面と、メーター表示に切り替えが可能!

オレの場合、スピードよりも、【心拍数】と【ケイデンス】が大事だったりするので、
表示項目の差し替えと、並び替えを行いました!


【地図画面の場合】
Res04714
(※非表示~2項目表示の間でカスタム可!)



【メーター表示】の場合
[今までの表示項目]
Res04725

[変更後の表示項目]
Res04727

うん!
これで、、【心拍数】と【ケイデンス】が見易くなった

※表示は、40項目の中から選択出来ます
※表示項目数も、4~10項目の間でカスタム可!



■1/19の走行データ
【自転車】
マシン:ブロンプトン(英国製) 

走行時間:-(写真を撮りながらなので)
走行距離:9.91km
消費カロリー:318kcal

おっ! ブロンプトンでも、30km/hを超えた!

ANT+センサー対応 サイクルナビ
ユピテルHP:
ATLAS「ASG-CM21」

価格はAmazonでチェック!

ユピテル 【アトラス ASG-CM21

※「サイクルナビ」「バイクナビ」のスパ・レビュー記事は、コチラ ご参照


Camera:
PENTAX Optio WG-1 GPS



PS、
Dr,に、「今からでも、
インフルエンザの予防接種はした方がいいですヨ!」と言われました。
まだの方はお早めに!

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コメント

こっちにも2500円でできるところがあるらしい あれ 最低の料金はきまってるけど 料金は 各医院が独自に設定してるみたいね。
私は ワクチンは 打ってません なのに かかってませんww ウイルスが逃げているに違いないwww 

ハイジさん
そうなんだ! 最低料金っていう基準もあるんですね!
ちなみに娘の場合、\2500-のクリニックで接種。
後で聞いたら、地域で安い小児科だったそうです。。。

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