医師から宣告「薬、飲みますか？」

「どうします？　薬飲みますか？」

『えっ？　マジですか！？』

ん～。

ここの所、カロリーの高いラーメンを我慢したり、野菜や海藻類を多く食べて、

食事にはかなり気をつけていたんだけど、
血液検査の結果が良くないらしい。。。

ん～～～。
まだまだ足りない…　ってコトか。。。

“糖尿病”って言うと
「太っている人の病気」と思っていたんだけど、実はそうじゃ無いらしい。

痩せている人の中にも、“糖尿病”の人は多いそうだ。
確かに、ボクより太ってるのに、全然平気な人もいるモンね！

「糖尿病の可能性を否定できない人」を含めて、全国に2,210万人いると推定されている“糖尿病”。 

糖尿病で死んじゃう人は、年間1万4千人程いるらしい。

合併症による腎臓障害で人工透析を始める人は、年間1万5千人。
糖尿病が原因の視覚障害の発生は、年間約3,000人程いるそうだ。

あっ！　
ボクはまだ“糖尿病”じゃないですヨ！

でも、HbA1c(ヘモグロビンエィワンシー)の値が高いらしいのです…
(“糖尿病”予備軍っていうヤツね！)

正常な人であれば、HbA1c値は　5.8％以下。
6.5％以上であれば、ほぼ糖尿病と判断して良いことになっているそうな。

で、ボクのHbA1cは、、、、

６.１

過去の検査データを引っ張りだして、HbA1c値を見てみると・・・

5.9 (2008年11月)
6.0 (2009年12月)

で今回の…
6.1 (2010年12月)

↑　おぉ！
毎年0.1ずつ、確実にHbA1c値が上がっているゾォ！！

と、ウカレている場合じゃない……

　

このままでは、　
2014年までに、確実に“糖尿病”となってしまう計算だ…

(実際にはもっと急速に加速する可能性大だそうな)

でも、、、
だいたい“糖尿病”って、なによ！？
（よくわからん！！）

一般的に“糖尿病の原因”と言われている“糖尿病”の原因。

・飲み過ぎ
・食べ過ぎ
・運動不足

で、ボクの場合は…

・飲み過ぎ？
最近は、あまり飲まないヨ！

・運動不足？
コレは自覚している。
もっと運動したい。。。

・食べ過ぎ？
(自覚は無いのだが)
ランチの1人前では足りない！　コトに気が付く
妻から、食べすぎじゃないの？　とよく言われる。
ちなみに、甘いものは大好き！

こう書き出すと、やっぱ、運動不足と、高カロリーが原因なのかな？

ここ１～２年くらいの定期検査でも「注意して下さいね！」って、先生からは言われてきたけど、イマイチ実感が無いんだよね！

（↑コレ、病気の自覚が無いのが、“糖尿病”の怖いトコロらしいが…）





で、今回、
「薬飲みますか？」と言われて、引導を渡された衝撃となったワケ！

先生曰く、
「出来たら飲まないで、数値を下げる努力をして欲しいんですけど…」

頑張れば、１ヶ月単位で数値は下がる　とのコト。

おぉ！
ちょうど、来月あるジャン。区の健康検診予定が…。

【おっ！　今、↑の「健康診断」の漢字変換がヘンになって、「健康死んだん」になった…　不吉な予感… 】

次の健康検診までに、HbA1c値を下げる努力をするコトになりました！

期間は1ヶ月ちょっと……

「年末年始で飲む機会が増えるとは思いますけど、適度な運動と食事コントロールをちゃんとすれば、必ず数値が下がりますよ！」

おぉ～！
目標を達成するゾぉ！！

でもその前に、

ずーっと我慢してた、食べ納めしたい、ラーメンがあるんだよなぁ…。