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2010年2月 8日 (月)

体重33キロの減!?  パパイヤ鈴木さんに触発された!!

 

えっ? 体重33キロの減? 

そりゃスゴイ。

パパイヤ鈴木さん。 

 

去年の6月にね、

著名人60人達が、新聞屋の配達でお馴染みのバイク、スーパーカブをカスタマイズした「Love Cub 50プロジェクト展」って言うイベントでお会いしたんですヨ。 

  

その時に、

「随分痩せたよね!」

「もしかして病気なのかな?」 

 

なんてご本人には聞けず、ちょっと噂になっていたのです。 

Rimg14136

(↑コレ、パパイヤさんがデザインしたカブ)

パパイヤ鈴木さん、平山あやちゃん、SHEILA、山口良一さん、辰巳琢郎さん、デーモン小暮閣下、西川貴教さん、モンキッキー、坂本ちゃん、芋洗坂係長、ウルトラマン、神取忍さん、湯浅卓弁護士、土屋圭市さん達も参加した、 

「Love Cub 50プロジェクト展」の様子はコチラ

 

そっか、パパイヤさん。 ダイエットだったんですね。 
(2008年4月より挑戦したとのコト)

 

パパイヤさんがスゴイのは、

1ヶ月に1Kg~2Kg の減量が理想とされている中
(急激なダイエットはリバウンドの要因となる)、

〔大河ドラマの衣装合わせを照準に3か月間で20キロ減!〕

〔その後1年間で更に33キロ減!〕 

と、リバウンドしていないコト。

 

 

意志の強さが窺い知れます。 

 

 

そこへ来るとボクの場合、、、

番組や雑誌で「ダイエット挑戦企画~!」 なんて、何が何でも痩せなくてはならないプレッシャー無いと頑張れない。

意志の弱いコト。。。。 

 

でも実際に、

※雑誌企画では、自転車ダイエットに成功!

※番組企画では、3ヶ月ちょっとで6.2キロの減!

 

しかし、企画が終ると開放されちゃって、続かないのです。 

(まったく、意志の弱いコト。。。。) 

 

 

取材を通して色々体験した中、一番効果的だな! と実感したのは、〔ちゃんと食べて、運動して痩せる!〕という、ウイダートレーニング・ラボご指導の、TV埼玉企画で体験したダイエット! 

ウイダートレーニング・ラボご指導とは

食事はちゃんと食べ、運動する(筋肉トレーニングと有酸素運動) ダイエット法。 

一気に落とさずに、1ヶ月あたり1kg~2kgの脂肪を燃焼させて行く・・・。 

※人や目的により若干異なる場合も有り 

↑でも3ヶ月ちょっとで、6.2Kgの減!

(無理なく落とせたので、1年間はリバウンドも無かったヨ!) 

別企画だったけど、自転車を活用したダイエットは、ウイダートレーニングラボのコーチが言うトコロの〔有酸素運動〕の一つだったりするし、ラボの指導内容は、総合的でベース的な要素が詰まっている感じかな?

 

 

それをとっとご紹介すると、、、、

あれ? TV埼玉。  

この時の減量方やその記録を綴った番組のHPが、削除されているじゃないか…! 

なんだよ!! 

(食事面での注意“5項目”は後でUPします) 

 

 

オマケに去年の雑誌取材で、

医師にボクの健康状態をチェックして貰った時に言われた、忘れられない言葉。

「糖尿病一直線じゃないですか!」 

  

更に先日の血液検査で言われた医師の言葉。

「ヤバイ数値ですよ! 正に瀬戸際です」 

↑なんだっけな?

何かの数値が1つ上がると、「糖尿病です!」と宣告されるのだそうです。 

そのギリギリの状態なのだとか。。。

その大事な用紙が見当たらなくなってしまった。。。。 

 

ちなみに、友人のカミちゃん。

Rimg14339

同じ年だってのに、糖尿で入退院を繰り返しています。 

 

  

今までも何度か言った言葉ですが、

今度こそは「瀬戸際」みたいなので、決意を新たに!

 

『パパイヤさんの強い意志を見習います!』 

  

現在のリバウンドした体重、83kg。

あれ? 
計り直したら84Kgじゃないか・・・・。 

年末年始の影響かな? 

 

幸いにもウイダートレーニングラボには、引き続きご指導頂けるコトになっております。 

少しずつ減量方法を公開しつつ、自分にプレッシャーを与えたいと思います。 

 

 

だから、ボクの周りの皆さん、

ドーナッツの詰め合わせを持ってくるのとか、 

ケーキの食べ放題へのお誘いとか、、、、

 

はたまた 

Rimg9696

↑ガブ飲みの飲み会とか、 

  

Photo  

↑美味しい大盛のラーメンとか、 

 

Photo_2  

Photo_3  

↑脂ギットリの美味しいホルモンとか、 

 

こーんな甘い誘惑はやめて下さいネ 

 

 

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スパ的 ダイエット」カテゴリの記事

コメント

瀬戸際よりも効く言葉は、スパちゃん一人の体じゃないよ。 かな
ここは家族のことを思ってスーパースパ太郎へ変身を。

↑暖かいお言葉、ありがとうございます。 
  
ちなみに小学校の通信簿欄には、
「誘惑に誘われやすい」と、評価にありました。 
 
幾多の誘惑おも、できるだけ振り切って
“スーパースパ太郎”を目指します。 

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